连载中主角叫苏铭吕浩的小说叫《现代长生:从八部金刚功开始》，这本小说的作者是灰太狼冲最新写的一本玄幻科幻小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：之前在学校的时候，他的身材还算可以，六块腹肌棱角分明，只是后来出了学校大门之后，繁重的工作压的根本没时间锻炼，加上作息不规律，腹部堆积了些脂肪，只剩下两块能看到。现在的话，重回巅峰自然值得高兴。毕竟这...
精彩章节试读：
随后冲了个凉，洗刷掉身上的汗水后，苏铭便准备熄灯休息，不是他不想继续肝，而是习练了一天，精神有点扛不住，目前的话他还属于肉体凡胎，不能如同机器一般二十四小时连轴运转，继续强行肝的话得不偿失，可能会导致明早精神匮乏，习练速度大打折扣。
加上吃了一天的东西，腮帮子属实有点酸痛，另外家里头大米都被吃完了，冰箱中也空空如也，需要等到明早出去补货。
往床上一躺，没两三分钟苏铭便进入了睡眠状态，这速度要是被失眠患者看到，非得吐槽一番不可。
其实绝大部分人失眠的原因很简单，那就是不够累，人在疲惫的状态下，哪还会失眠，躺床上就睡了。
一夜无话，当清晨的第一缕阳光从窗户射入房间后，仰躺在床上的苏铭，直接睁开了双眼，一觉睡醒，他感觉浑身舒畅，完全没有以往运动之后，隔天浑身酸痛那种感觉。
瞅了眼个人面板，发现并无其他变化后，快速洗漱完，苏铭拿起手机直接推门而出。
今天的话，他有许多东西需要采购，早点搞完，也好方便回家继续肝八部金刚功。
然后今晚睡觉之前，他打算在多学一门功法，那就是陈抟老祖的睡仙功，从而在睡觉状态也在练功，就是不知晓网络上流传的睡仙功，是否有奇效。
昨晚的话，苏铭属实是忘了有这门功法，今早睡醒的时候，才突然想起来，另外还有许多有关睡觉的道家秘法，他也准备晚上恶补下，能不能看懂另说。
十分钟后，骑着小电驴的苏铭，出现在了某大型超市外，下车翻了下手机上的购物清单，他发现要买的东西还真不少。
【购物清单】
大米25KG
猪肉5KG
牛肉5KG
蔬菜瓜果若干
调料若干
高热量食物若干
然后电饭锅和高压锅的话，昨天在意识到自己之前的锅太小了之后，他直接在网上下单买了个食堂用的那种超大号电饭锅，另外高压锅的话，同样买了个比寻常家用要大上不少的。
二十分钟后，来回搬了两趟的苏铭，骑着堆得满满当当的小电驴，直奔小区而去，待到回到地下车库，花费了些时间，将东西全部搬回出租屋内之后，他便开始了继续肝八部金刚功的生涯。
由于超大号电饭锅和高压锅下午才到，所以上午的时间，他还得用小锅将就下。
就这样，转眼一上午的时间悄然而逝。
沉浸在八部金刚功习练状态的苏铭，也缓缓停下了动作，一上午刨除掉吃饭做饭的时间，他习练了50遍左右，花费了三个来小时。
停下习练动作后，其心念微动，直接打开了个人面板。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/89↑
体质：1↑
精神：1↑
功法：凡·八部金刚功~2级初窥门径·51/200。
