寒白目瞪口呆地站在原地，许久，兴奋道：“哇，我看到瞬间转移大法了，好厉害啊，唰的一下子就没了。唔，以斗气锻造肉身，筋骨，才是大道，修炼真正修的当是自身。”想了一会儿白发老头的话，口中反复念了几遍，寒白似懂非懂，想起老头刚给的白色戒指，寒白拿出来又把玩了一会，又看又咬又闻又听，这才宝贝似的收进衣服内，自言自语道：“该回家啦”
“噫？”寒白眨着水灵灵的大眼睛四处张望，一脸茫然，许久，竟是大哭起来，“呜呜呜、哥哥，父亲，这是哪儿啊？小白不认得回家的路了，呜呜呜、”
一直到日薄西山之时，寒石和几个族中的仆人才找到了靠着一棵大树睡着了的寒白，带回了寒府。
而张良受伤一事也是不了了之，张家可没胆子上寒家惹是生非。张成虽然恨极，怎奈势不如人，只好打碎了牙往下咽。
寒白与寒石在玩闹了几天后，又进入石室开始了修炼。
青石座上，寒白静坐入定，联系上天地灵气，引入身体。灵气在经脉中循环流动，最后在气旋中凝出丝丝淡白色斗之气。慢慢地，寒白控制着从气旋中分出的一缕斗之气，这已经是他所能控制的极限。
斗之气渐渐流入经脉，每过一处，寒白便控制丝丝斗之气散入经脉壁，又透过经脉壁进入周围肌肉之中。按白发老人所言，以斗之气锻炼肉身。
此刻寒白早已大汗淋漓嘴角不时抽动，仿佛正忍受着不明的痛处。事实上也的确如此。斗之气虽是由温和的天地灵气转化而来，但作为一种能量，虽稀薄，却也不是肉身所能忍受的。人的体内不比体表，体内器官等等都异常脆弱，斗之气的经过，渗入，便是一个破坏的过程，而人体本身所具有一定自我活愈能力，就是在一破一愈，再破再愈的循环过程中，经脉，肉身，骨骼不断被锻造增强。这就是所谓的“破而后立”。这是一个痛苦的过程，长久不断的过程。
寒白一次次在崩溃边缘咬牙坚持下来，因为他心中有一个执念在不断告诉自己，坚持，坚持，再坚持。
这样一来的后果便是每天修炼完寒白都是一身臭汗，甚至体表有一丝自体内排出的污物，这便是人体内的杂质。这让寒石、寒漠大为不解，而寒白只好装傻装愣应付过去。
虽然斗之气锻体这个过程痛苦难忍，但事后全身的酸麻舒畅之感令得寒白乐此不疲，而且每次修炼结束寒白都能隐隐感觉到身体变得更强，全身充满力量。这也让得寒白忍受住了修炼的苦闷。
转眼便是一年过去。这一年，寒石﹑寒白九岁了。
九岁的寒石达到斗之气七段。一年一段，虽比过往四年六段慢上一些，但六段与七段斗之气是一个分水岭，七段之上便为高级斗之气。而且斗之气越往后修炼越难，因而事实上寒石的修炼速度并未减缓。
